{"id":787,"date":"2014-01-02T19:20:17","date_gmt":"2014-01-02T17:20:17","guid":{"rendered":"http:\/\/centrearrelsgranollers.wordpress.com\/?p=175"},"modified":"2023-08-16T10:32:01","modified_gmt":"2023-08-16T08:32:01","slug":"la-alimentacion-y-el-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/la-alimentacion-y-el-organismo\/","title":{"rendered":"La alimentaci\u00f3n y el organismo"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb663692″]<\/p>\n

El organismo<\/h2>\n

El organismo esta compuesto por \u00f3rganos que forman el ser humano, este esta formado por mas o menos cuatro trillones de c\u00e9lulas que dan lugar a un organismo provisto de cabeza, piernas, h\u00edgado, pulmones…<\/p>\n

Una simple c\u00e9lula es solo visible al microscopio, y ella sola encierra todo un mundo complejo de vida organizada, pero siempre con un delicado equilibrio entre todos sus elementos.
\nLas c\u00e9lulas nacen, se alimentan, viven unas horas o d\u00edas , generan otras c\u00e9lulas mientras est\u00e1n vivas y despu\u00e9s mueren y desaparecen.<\/p>\n

En todo un organismo existen millones y millones de c\u00e9lulas, todas ellas diferentes entre si y organizadas en grupos o mejor dicho en colonias. Cada grupo o colonia configuran una forma y funci\u00f3n determinada para el funcionamiento del organismo y todo el conjunto forma el ser humano.<\/p>\n

\u00bfNo merece la pena cuidar estas min\u00fasculas c\u00e9lulas? una de las mejores maneras es con una buena alimentaci\u00f3n, ya que ellas se alimentan de lo que tu consumes.<\/p>\n

Conoce todos nuestros servicios<\/a> de relajaci\u00f3n y bien estar que ofrecemos en Centre Arrels Granollers.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"el<\/p>\n

Hace millones de a\u00f1os los chinos se dieron cuenta de que todo lo que existe es la s\u00edntesis de los opuestos, y que todo se reduce a energ\u00eda.<\/p>\n

Para los chinos antiguos, todo el universo, se mueve por opuestos; como el d\u00eda y la noche, el fr\u00edo y el calor, el liquido y el solido, la materia y el esp\u00edritu, la salud y la enfermedad, nacimiento y muerte…<\/p>\n

El ser humano juega, como dir\u00edan los chinos antiguos, con las dos fuerzas opuestas. La salud se basa precisamente en el equilibrio din\u00e1mico de los \u00f3rganos yin\/yang del cuerpo y la forma mas simple para conseguir y mantener este equilibrio y por tanto una buena salud es a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

El organismo y la alimentaci\u00f3n del ser humano<\/h2>\n

En la medicina oriental, se considera que el hombre ha de comer en relaci\u00f3n a los cinco sabores; que son el dulce, el agrio, amargo, picante y salado. Cada uno de ellos ejerce una relaci\u00f3n estimulante con los \u00f3rganos-entra\u00f1as (zhang-fu) del cuerpo.<\/p>\n

    \n
  • Dulce: estimula el estomago y el p\u00e1ncreas.<\/li>\n
  • Agrio: estimula el h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar.<\/li>\n
  • Amargo: estimula coraz\u00f3n y intestino delgado.<\/li>\n
  • Picante: estimula el pulm\u00f3n y el intestino grueso.<\/li>\n
  • Salado: estimula el ri\u00f1\u00f3n y la vejiga.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    \"el<\/div>\n

    La carencia o exceso de estos sabores no solo son nocivos para el organismo correspondiente, sino que conlleva efectos nocivos en cadena sobre los otros \u00f3rganos ya que en medicina china todos los \u00f3rganos y entra\u00f1as est\u00e1n relacionados entre si.<\/p>\n

    En la mayor\u00eda de dietas se excede con el dulce y el salado y se precisa de los restantes, provocando un desequilibrio en el organismo, y tambi\u00e9n en la alimentaci\u00f3n de las c\u00e9lulas del cuerpo.<\/p>\n

    Es importante a\u00f1adir en las dietas cereales integrales como arroz, mijo, trigo, cebada… Tambi\u00e9n va muy bien introducir, sobre todo en las mujeres pre-menopausicas o menopausicas productos fermentados \u00a0derivados de la soja, o soja propiamente.<\/p>\n

    Son muy buenas para el buen funcionamiento de las c\u00e9lulas las verduras y hortalizas, tanto hojas como ra\u00edces, se pueden alinear con un producto muy bueno y rico en\u00e9rgicamente de la casa\u00a0mimasa\u00a0que se llama Tamari-Shoyu y un poco de aceite.<\/p>\n

    En medicina china, nos ense\u00f1an que las verduras y hortalizas no deben tomarse crudas tipo ensaladas por la noche ya que son mas dif\u00edciles de metabolizar y pueden provocar retenci\u00f3n de l\u00edquidos en el cuerpo. Por las noches mejor cocidas, horneadas…. pero mejor no crudas.<\/p>\n

    \"el<\/p>\n

     <\/p>\n

    Tambi\u00e9n se tendr\u00eda que introducir en la alimentaci\u00f3n las algas marinas, nosotros aqu\u00ed en occidente no estamos muy acostumbrados a consumirlas, pero son muy buenas para el buen funcionamiento del organismo, ya que son muy ricas en vitaminas y minerales. La casa\u00a0mimasa\u00a0tiene gran surtido de algas como podr\u00edan ser las Kombu, Wakame Hijiki; Arame, Agar-agar… al principio cuesta mucho tomarlas, pero te recomiendo que las vayas tomando y cocinando de diferentes maneras hasta que encuentres la manera en que a ti te gusten y de esa manera sera mas f\u00e1cil poderlas introducir en tu dieta.<\/p>\n

    Normalmente tenemos la man\u00eda de tomar, la mayor\u00eda de la gente, muy poca cantidad de legumbres, muy ricas e imprescindibles para el organismo. De la misma casa\u00a0mimasahay unas legumbres que se llaman Azuki que son muy gustosas y tambi\u00e9n soja verde que en las sopas se toman muy bien.<\/p>\n

    Si intentamos introducir algunas de las cosas que he mencionado anteriormente, mejoraremos nuestra absorci\u00f3n de nutrientes en el organismo y por lo tanto, estaremos mejor alimentados y ayudaremos a que nuestras c\u00e9lulas est\u00e9n mas sanas.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    [vc_row][vc_column][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb663692″] El organismo El organismo esta compuesto por \u00f3rganos que forman el ser humano, este esta formado por mas […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1785,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[188],"tags":[],"class_list":["post-787","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=787"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1788,"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787\/revisions\/1788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrearrelsgranollers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}