Epicondilitis lateral humeral o colze de tenista: causes i tractament
L’epicondilitis lateral humeral, coneguda com a colze de tenista, és una inflamació dels tendons que uneixen els músculs de l’avantbraç amb la part exterior del colze. Aquesta afecció pot provocar dolor, inflamació i sensibilitat, dificultant els moviments quotidians.
Què és el colze de tenista i qui el pot patir?
Què és el colze de tenista i qui el pot patir?El colze de tenista és una lesió causada per l’ús excessiu i moviments repetitius de l’avantbraç i el canell. Encara que el seu nom suggereix que només afecta esportistes, també pot aparèixer en persones que realitzen activitats laborals o recreatives que impliquin:
- Moviments repetitius del canell i el braç
- Ús continuat d’eines manuals
- Treballs amb ordinadors o instruments de precisió
El dolor es localitza a la part exterior del colze i pot irradiar-se cap a l’espatlla o el canell, en alguns casos en ambdues direccions.
Medicina tradicional xinesa en el tractament del colze de tenista
La medicina tradicional xinesa aborda el colze de tenista des d’una perspectiva biològica i energètica, treballant les causes profundes de la lesió mitjançant diverses tècniques terapèutiques.
Fase inicial: inflamació i dolor intens
En medicina xinesa, aquesta etapa es coneix com a síndrome d’estancament de sang, ja que la circulació sanguínia es veu compromesa a la zona afectada, provocant:
- Dolor intens
- Inflamació del colze
- Limitació del moviment
Tècniques utilitzades en aquesta fase:
- Acupuntura i electroacupuntura: Ajuda a mobilitzar la sang, reduir la inflamació i alleujar el dolor.
- Moxibustió: Aplicació de calor en punts estratègics per millorar la circulació i relaxar la musculatura.
És normal que després del tractament el pacient pugui notar un lleuger increment del dolor durant un o dos dies. Aquest fenomen, anomenat finestra del dolor, indica que el cos està treballant per millorar la lesió.
Fase crònica: rigidesa i debilitat energètica
Quan la lesió es manté en el temps, ja sigui perquè l’activitat repetitiva no es pot evitar (per feina o esport), pot esdevenir crònica. En aquest cas, el cos presenta:
- Major rigidesa a la zona afectada
- Dolor persistent
- Inflamació recurrent
En medicina xinesa, això es coneix com a buit de yang i de QI de ronyó, i requereix un enfocament terapèutic més prolongat.
Beneficis de l’acupuntura per al colze de tenista
L’acupuntura és una de les tècniques més utilitzades en la medicina tradicional xinesa per tractar aquesta afecció. Consisteix en la inserció d’agulles fines en punts específics per:
- Reduir la inflamació
- Alleujar el dolor
- Millorar la mobilitat de l’articulació
- Estimular la circulació sanguínia i la regeneració dels teixits
Tractament personalitzat per a la teva recuperació
Si pateixes epicondilitis lateral humeral o colze de tenista, és important buscar un tractament adequat per evitar que la lesió es cronifiqui. A Centre Arrels t’oferim un enfocament personalitzat basat en la medicina tradicional xinesa per ajudar-te a recuperar la funcionalitat i alleujar el dolor.
Demana cita i descobreix com l’acupuntura pot ajudar-te en la teva recuperació!
Núm. de Col·legiat FENACO® 3828
Terapeuta Acupuntor i massatgista Professional.
El meu nom és M.ª Teresa Fernandez, i sóc terapeuta acupuntor i massatgista professional especialitzat en Medicina Tradicional Xinesa, acupuntura, naturopatia i fitoteràpia natural, homeopatia i massatges terapèutics; tant en esportius, relaxants o terapèutics. Amb una formació a CENAC i ALTER SALUT, des del 2013 he dedicat la meva carrera a ajudar els meus pacients a assolir el seu benestar físic, emocional i energètic a través de l’acupuntura, una disciplina mil·lenària que busca equilibrar el cos i la ment i les teràpies manuals.
L’acupuntura és una eina poderosa que permet restaurar l’harmonia interna, abordant tant els símptomes com les causes subjacents de diversos trastorns. El meu enfocament és integral i personalitzat, adaptant cada tractament a les necessitats individuals de cada pacient, i emprant una combinació de tècniques tradicionals i modernes per aconseguir els millors resultats.
Les meves especialitats inclouen:
- Dolor crònic, insomni, estrès, trastorns mentals, problemes amb la fertilitat, dietes amb acupuntura, entre moltes més patologies.
- Depenent del pacient puc treballar amb altres enfocaments complementaris, com moxibustió, ventoses, o la combinació amb altres tractaments naturals.
Filosofia de treball
La meva pràctica es basa en la creença que cada pacient és únic i mereix un enfocament individualitzat. El meu objectiu és no només alleujar els símptomes immediats, sinó també fomentar un estat de salut sostenible i prevenir problemes futurs. Utilitzo tècniques de diagnòstic precises, com l’observació, la palpació del pols i la llengua, per oferir tractaments que estiguin alineats amb l’energia i les necessitats de cada persona.
Compromís amb la salut integral
El meu compromís és amb el benestar integral dels meus pacients, integrant l’acupuntura amb altres mètodes naturals quan és apropiat, i garantir un enfocament holístic de l’atenció.
Si cerques una forma natural de millorar la teva salut i qualitat de vida, estaré encantada d’acompanyar-te en el teu camí cap al benestar.
